01

生活中，我们常常会遇到各种挑战和阻挠，而乐观者总坚信生活一定会好起来。

他们对生活永远充满热情，即便暂时陷入低谷，也能平静地接受，并努力扭转局面。

《真实的幸福》一书中，有这样一段话：

“乐观和希望可以帮助你在遭受打击时对抗沮丧，在面对有挑战性的工作时表现良好，它们还能使你健康。”

李白仕途屡屡受挫，仍然坚信能实现理想抱负，乐观写下：“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”；

刘禹锡被贬多年，却依然能看到万物向荣的生机，写下“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”；

晚年的欧阳修，不惧老去，依然保持着雅趣，写下“白发戴花君莫笑，六幺催拍盏频传”；

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杜甫被穷困潦倒折磨，但还是以泰山自喻，抒发自己勇攀高峰的决心，写下“会当凌绝顶，一览众山小”……

人生如戏，每天都会遇到不同的事情，乐观的人把每件事情都处理得很好，于是生活每天都有阳光照进来。

好心态不难培养，关键是自己能否坚持。

不要把抱怨的话挂在嘴边，好语气才能有好心情。

出门头上有个大太阳，不要悲观，戴上太阳眼镜，戴上太阳帽，对着天空来个大大的“耶”。

如果遇到阴天，换个想法：今天不用被晒一整天了。

很多事情，换个心态就会有不同的心情，你改变不了天气，那就改变心情，生活也是一样，很多事情不是一己之力就能扭转的，而你可以改变的是对待事情的心态。

02

时代在快速发展，人工智能引领了“第四次工业革命”，有人会有这样的焦虑和恐慌：

人工智能来势汹汹，很多行业的工作者会受到影响，自己的饭碗可能悄无声息地被人工智能取代，完了完了！

诚然，科技进步日新月异，很多带着“无人”前缀的名词冲击着人们的视觉，无人驾驶，无人餐厅，无人超市，无人快递……

有人笑称，甚至小偷都有可能失业，现在人们出门都不用带现金，都用电子钱包。

朋友雅子就有这样的烦恼，她时常担心自己会冷不防地失业。

她学的是翻译，在一家小企业当翻译员，如今翻译软件层出不穷。

雅子每天都会有这样的忧虑：

真糟糕，现在人工智能这么发达，以后到中年了，饭碗被人工智能抢了该怎么办？人到中年却要被时代淘汰，生活哪里会有出路？

悲观的她每天只会眉头紧锁，稀嘘短叹，她消极对待工作，业绩一天不如一天。

而她的同事则不一样，同事看到自己的职业有一天可能会被取代，她选择了改变自己，武装自己。

她报网课学习了编程、视频制作，还抽空辅修了经济和贸易的相关知识。

每天都有新的输入，乐观的她让自己忙起来，不会整天想着自己的职业会被取代。

同事有时候会把自己的乐观情绪传递给雅子 :

“人工智能快速发展的背景下，更多的新兴产业在悄然萌生，产业带动产业，肯定会萌生更多的就业岗位。现在及时地武装自己，将来同样可以打一场漂亮的事业战，还怕没出路？”

在时代抛弃自己之前，你要拥有和时代对抗的底气，而不是悲观地提前丢盔卸甲，仓惶投降。

乐观的人看到，每个产业虽然都在智能化，但产业数量也在不断扩大，职业缺口会稳定在一个点，况且人类又是擅长调整自己的，有市场干预，国家调配，又何必整天忧心忡忡呢？

悲观的人抓着最坏的想法不放，乐观的人会看好未来趋势，改变自己，让自己更适应这个社会的发展。

面对同样的半杯水，悲观者伤心于只剩半杯水，乐观者开心于还剩半杯水。

悲观像瘟疫，一不小心就会蔓延至生活的每个角落，乐观像太阳，照到哪里哪里亮。

03

怎样树立乐观向上的积极心态？

锻炼自我排解压力的能力。

当生活中某种压力过大时，自己要适当地排解一下，心情要自己调试一下，当压力被释放了，情绪自然也乐观向上了。

面对事物，多关注积极的一面，少在意消极的一面。凡事都有它的两面性，关注积极的一面，你就会看到希望或机会，面对事物会有乐观向上的态度。

掌握一项技能。

你掌握的技能被认可，也提升了你的存在价值，你会认识到天生我材必有用，你相信自己还有潜力可挖，于是以乐观向上的积极心态，向更大的目标去努力奋进。

多读好书。

读好书就好像与智者交谈，对未来的不确定也是导致很多人悲观的原因，内心的消极无处排遣，就选择悲观应世。

当你找不到合适的人倾诉又无可奈何的时候，不如和书中的智者交谈。

好书多哲理，可以安放自己躁动的心。

不要在负能量中躲藏自己，生活都是由自己来点亮的，自己给自己带来正能量，这样的正能量才能经久不衰。

（作者：恋小暖）

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